co ile dni

[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam . Panowie chciałbym zasięgnąć waszej rady odnoscnie ułożenia cyklu . Wszystkie cykle które robilem do tej pory skladaly sie praktycznie z propa, jeden cykl robilem prop + dk gdzie dk leciala 17 tyg . Chciałbym teraz spróbować enan lub cypio z powodu mniejszych kosztów [...]

Właśnie od paru dni zacząłem ćwiczyć i niewiem jak sie do tego zabrać ponieważ chce ćwiczyć na mase mięśniową. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia musiałbym ćwiczyć ile seri na karzde ćwiczenie, ilość powtórzeć, czas regenwracji mięśni, co ile dni musiałbym ćwiczyć poszczególne mięśnie i jakie by nalerzało robić przerwy między ćwiczeniami?

[...] Wymiary pominę, bo nie chodzi mi o to czy to brać czy nie, tylko o porady co do tego "cyklu" . Mam nadzieję, że to nie przeszkadza i zrozumiecie. Jak to dawkować, ile ml i co ile dni? Co do tego kupić z osłonówek? Polecacie jakieś na stawy? Jakie mogą być skutki uboczne? poczytałem po necie, ale wolałbym dowiedzieć się z ewentualnych [...]

[...] dnia kurczaki , tunczyki, twarozki, i sporo wegli w postaci chleba ,ryzu itp. Prosilbym o niepisanie mi ze robie zle, zebym cwiczyl na odzykwach itp ,tylko bez czegos takiego. Prosialbym tylko o rozpisanie mi co ile dni mam brac to co podalem, i co na odblok i ile tego. To do znawców,a nie do amatorów koksu wychwalajacych sie swoja "niby"wiedza

[...] tako nie posiadam, staram się jeść jak najwięcej. Odżywek też nie brałem czy mógł by mi ktoś pomóc ? zasugerować jakąś dietę (dane moje podane niżej) jak mam ćwiczyć co ile dni. Wyniki nie są złe,przyrosłem na mięśniach jak i sile.Chce też dodać że chciałbym zyskać na masie i sile bo rzeźbę jako taką mam . Wiek:16 staż:1,5 miesiąca Cel:masa [...]

[...] itp zacząłem bić cypionat (250) 1ml/co 5 dni + meta 30mg dziennie, jestem dopiero po 1 strzale tego cypka i po pierwszych dawkach mety, posiadam HCG oraz clomid i tu właśnie zaczyna się problem ponieważ nie wiem kiedy mam zacząć brać hcg i clomid, co ile dni i w jakich dawkach i na jakim etapie cyklu zacząć, proszę o radę kogoś obeznanego :)))

[...] itp zacząłem bić cypionat (250) 1ml/co 5 dni + meta 30mg dziennie, jestem dopiero po 1 strzale tego cypka i po pierwszych dawkach mety, posiadam HCG oraz clomid i tu właśnie zaczyna się problem ponieważ nie wiem kiedy mam zacząć brać hcg i clomid, co ile dni i w jakich dawkach i na jakim etapie cyklu zacząć, proszę o radę kogoś obeznanego :/

[...] szybką przemiane materii. 2)nie wiem dokładnie jak mam trenować biceps,łydki i inne częśći są już spoko, a bicepsy nie. Mam dobrą technike itp ale nie wiem z jakim ciężarem ile serii i co ile dni można cwiczyć, prosiłbym o rade. 3) mam nadmierne owłosienie, i czy ćwiczenia tego nie skomplikują jeszcze bardziej, na owłosienie można miec wpływ? [...]

wiem ze to takie dziwne pytanie. Ale nie wiem ile musze zakupic propa. Chce kupic farmaka. Ile jest w jednej takiej ampulce mg. ? Farmak chodzi po 5 amp po 1 ml. Ile tego musze miec na cykl i ile mam bic i co ile dni ?

[...] do tego dochodzi drążek codziennie jakieś 8 powtórzeń podchwytem i nachwytem. 2 mies temu ważyłem 82 kg teraz schudłem trochę, masę mam zadowalającą ale chciałbym trochę uwydatnić barki i zwiększyć biceps i triceps. Czy ktoś może trenuje z podobnym sprzętem, czy trzeba dołożyć ciężaru, jaka ilość powtórzeń, jakie ćwiczenia, co ile dni trenować.

Witam jestem początkujący obecnie ćwiczę w planie FBW na masę i mam parę pytań. Ile powinien trwać trening? Czy jeśli się przedłuży to są jakieś tego efekty uboczne ? Co ile dni ćwiczyć ? Jeden dzień wystarczy na regeneracje ? W każdym ćwiczeniu robię 4 serie czy jeśli 1 lub 2 pierwsze serie pójdą gładko to mogę dołożyć ciężaru na 3 i 4 ? Czy [...]

[...] bieganie Czw. Walka z cieniem Pią. trening kopnięć, rano bieganie Sob. Walka z cieniem Nie. - Czy taki trening będzie dobry ? Nie jestem specjalistą od biegów, nie wiem ile razy biegać w tygodniu i co ile dni. Mam na myśli truchty, na początek np. po 500m (za dużo, za mało ?). Chciałbym jeszcze zapytać, czy ćwiczyć mięśnie hantlami ? To [...]

PYTANIE: Zaczynam Cykl 10 Strzałów Testosteron propionate + 10 strzałów Deca nandrolone decanoate 300 + 200 tabs Mety. Jak to rozłozyć? Co ile dni co wbijać? ile clomidu na odblok? ile tyg. od zakonczenia cyklu? i czy nolva jest konieczna? jaką diete zastosować? z góry dziekuje

[...] forum, szukałem również w googlach i wszedzie jest o wersji oral a nigdzie nie ma o wersji INIEKCYJNEJ. Moje pytanie jest następujące: - okres aktywnego półtrwania...?? - dawkowanie: ile mg tygodniowo?? - iniekcji nalezy dokonywac co ile dni?? - jak długo moze trwać cykl na wersji iniekcyjnej ile tygodni?? Bardzo proszę o odpowiedź i pozdrawiam

[...] Wizytę u urologa jestem w stanie prywatnie dopiero mieć w piątek 05.05. Po 3 tygodniach wiem, ze jestem pewnie zablokowany więc PCT wskazane. Teraz pytanie moje brzmi jak zrobić odblok (HCG - Ile, jakie dawki, co ile dni; Clomid) Jestem załamany tym co się stało więc proszę o konkretne odpowiedzi i pomoc. Z góry dziękuję ! Pozdrawiam

Chcialbym sie dowiedzieć jak to sie dawkuje? ile dni bierze,dawkuje,co ile dni wykonuje iniekcie i czego sie spodziewać można? Można porównać jego dzialanie z jakims popularniejszym koksem?

[...] wyglądu klatki piersiowej i wyrzeźbienie brzucha. Mam zamiar robić a6w + do tego pomki. Kompletnie nie mam pojęcia jak ćwiczyć. Jakie pompki robić, jakie serie po ile powtórzeń i co ile dni. Mógłby mi jakiś wyjadacz skrobnąć jakiś plan treningowy uwzględniając a6w? Potrafię zrobić za jednym razem do 50 pompek. Ewentualnie mam jeszcze [...]

witam ma zamiar zrobic sobie superserie ale nie wiem ile serii po ile powtórzen co ile dni a gdyby zrobic sobie 4 tyg trening codziennie biceps +klata ?? obpoczynek tylko w niedziele co by z tego mogło być ?? czekam na odp i sugestie thx

[...] w jakimś sensie siłowię bo po prostu nie mam pięniędzy żeby na nią chodzić. Czy pomógłbymi ktoś ułozyć jakiś plan treningowy ? Chodzi mi ilość serii , ilosc powtórzenia , co ile dni cwiczyć , kiedy nachwytem , kiedy podchwytem , kiedy rece szeroko , kiedy wąsko. Dni treningowe najlepiej chciałbym przeplatać z treningiem na brzuch i pompki. Jeśli [...]

WITAM... CHCIALBYM POPROSIC KOGOS O ROZPISANIE MI TRENINGU NA MIĘSIEŃ DWUGŁOWY RAMIENIA(BICEPS), ILOSC SERII ILOSC POWTORZEN CZAS PRZERWY MIEDZY SERIAMI ORAZ POWTORZENIAMI ORAZ ILE DNI W TYGODNIU POWINIENEM ODBYWAC TAKI TRENING I CO ILE DNI. DZIEKUJE POZDRAWIAM